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Movimento corporal

Hip Circles

Também chamado de: hip circle, hip rotation

Definição

Conectar os quatro pontos do quadril (frente, direita, trás, esquerda) em um único círculo suave e contínuo, depois inverter a direção e acelerar gradualmente. Cada ponto é marcado separadamente com um retorno ao centro antes de unir o círculo.

Prévia do módulo Hips
Prévia do módulo Hips

Ensinado em

Hips, um módulo de Bodymovement Mastery

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