Преподаётся в
Из конспекта модуля
Suzy Q 1: скрест со свэгом 🔥
Перед Suzy Q вы учите chord step: скрест на сильных долях, 1, 3, 5, 7.
Всё решает твист бёдер 🎯
Скрещивайте ноги, развернув бёдра, а корпус держите прямо. Пряжка ремня смотрит в сторону, грудь остаётся направленной вперёд. Именно это делает скрест компактным, быстрым и плавным.
Держите шаг компактным
В зеркале переднее колено закрывает заднюю ногу, но стопа лишь чуть-чуть заходит вперёд. Глубину создаёт твист, а не большой шаг.
Вход через passé 💃
Сначала подтяните колено вверх, потом скрещивайте. Движение идёт от колена, а не махом ноги. Так быстрее, безопаснее, и это готовит вас к каждому следующему движению в Salsa.
Вес остаётся впереди
Паттерн Suzy Q: скрест, назад, скрест. Шаг назад приходится только на носок, чтобы вес оставался над передней ногой. Разворачивайте бёдра на каждый счёт (1, 2, 3 / 5, 6, 7), и шаг оживает.
🧠 Крутить бёдрами, держа корпус фронтально, поначалу странно. Продолжайте: это та же механика, которую вы будете использовать во всём Mambo дальше.
Связанные движения
Начните свой путь в On2
Изучите Chord Step шаг за шагом.
Более 1500 уроков, наглядное дерево навыков, новые материалы каждую неделю. Преподаёт двукратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.
Попробовать 7 дней бесплатно