Flare Suzy Q

Что тренирует этот модуль 🎯

Четыре продвинутые, более эффектные вариации Suzy Q.

Движения 🧠

Урок 1.

Flare Suzy Q. Suzy Q на 1, 2, 3, поворот на 4, и вместо passé flare в сторону, с тапом прямой ногой по полу.

Gancho Suzy Q. Gancho значит «крюк»: кик на 4 без поворота, поворот на счёт и, согните колено и ударьте пяткой по ягодице, затем 5.

Урок 2.

Syncopated Suzy Q. Full Suzy Q, где вы шагаете и на счета «и»: 1 и 2 и 3, 5 и 6 и 7.

• Руки на счета «и», будто качаете младенца.

Урок 3.

Charleston Suzy Q. Обычный Suzy Q на носках с чарльстоновским движением: разворот наружу на 8, колени внутрь, скрещивание и разворот внутрь на 1.

Как проходит дрилл 🔁

1. Flare Suzy Q
2. Gancho Suzy Q
3. Синкопированный Suzy Q
4. Charleston Suzy Q, затем все четыре ещё раз

Подсказки по технике 💡

• Наклоняйтесь в сторону ноги и смотрите вниз, будто давите жука.
• Оставайтесь на носках, держите шаги маленькими.

💡 Отработайте: Charleston требует координации, дайте себе время.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.