Также называется: head isolations, head movement, neck isolation
Определение
Двигать головой независимо в трёх направлениях (кивок вверх/вниз, наклон уха к плечу из стороны в сторону и горизонтальный поворот влево/вправо), пока остальное тело остаётся неподвижным. Хитрость в том, чтобы добавить немного напряжения в плечах и груди, чтобы зафиксировать их и голова могла работать сама.
Начни свой путь в On2
800+ уроков, визуальный Skill Tree, новые материалы каждую неделю. Преподаёт 2-кратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.
Начать 7-дневный бесплатный пробный период