Hook Turn

Что тренирует этот модуль 🎯

Ваши первые повороты: Right Turn на 1, 2, 3 и Hook Turn на 5, 6, 7.

Движения 🧠

Урок 1.

Prep. Слегка поверните верх корпуса в одну сторону, чтобы набрать энергию для вращения в другую.

Right Turn. Подготовка на 7, раскройтесь в правую диагональ на 1, лицом назад на 2, приземление лицом вперёд на 3.

• На 7 корпус развёрнут влево, взгляд вперёд.
• На 1 шагайте вперёд, никогда не скрещивайте.
• Выждите 4, затем базовый шаг.

Урок 2.

Hook Turn. Второй способ повернуться вправо: back step на 5, назад на 6, вперёд на 7.

• Представьте, что кто-то тянет вас за плечо.

Как проходит дрилл 🔁

1. Базовый шаг под музыку
2. Right Turn
3. Hook Turn
4. Оба ещё раз, спиной

Подсказки по технике 💡

• Не торопитесь и продолжайте считать после поворота.
• Маленькие шаги, оставайтесь на своей линии.
• Колени согнуты, плечи опущены.

💡 Отработайте: каждый раз готовьтесь на 7.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.