The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ГлавнаяКурсыСообществоЦеныИнструкторыБлог
Войти
Начать сейчас
Главная/Глоссарий движений/Ribcage Isolation
Движение тела

Ribcage Isolation

Также называется: chest circle, chest isolation, ribcage

Определение

Двигать грудной клеткой независимо в четырёх направлениях (вперёд, назад, влево, вправо) и соединять их в непрерывный круг грудью. Направление вперёд выводит грудь вперёд и вверх за счёт грудного разгибания и сведения лопаток, при этом плечи остаются нейтральными.

Превью модуля Ribcage
Превью модуля Ribcage

Преподаётся в

Ribcage, модуль курса Bodymovement Mastery

Перейти к уроку →

Связанные движения

  • Chest Pop
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement
  • Opposition

Начните свой путь в On2

Изучите Ribcage Isolation шаг за шагом.

Более 1500 уроков, наглядное дерево навыков, новые материалы каждую неделю. Преподаёт двукратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.

Попробовать 7 дней бесплатно

Каждое определение дословно цитируется из письменных Summary Notes модуля, в котором преподаётся движение. Ничего не пересказано своими словами.

← Все движения

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Первая в мире структурированная академия Salsa. Мы используем проверенные методы, чтобы вы танцевали лучше и быстрее.

Обучение

  • Курсы
  • Тарифы
  • Инструктор
  • Отзывы
  • Сообщество
  • Блог

Контакты

  • Instagram
  • YouTube
  • Связаться с поддержкой

Документы

  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования
  • Политика cookie
  • Политика возврата
  • Юридические сведения

© 2026 The Mambo Guild. Продолжайте танцевать.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy