Toe Heel Toe with Turn

Что тренирует этот модуль 🎯

Продвинутые тапы: Toe Heel Toe, который начинается на 8, а затем с полуповоротом.

Движения 🧠

Урок 1.

Toe Heel Toe. Носок, пятка и носок, затем шаг: тап на 8, пятка на 1, тап на 2, шаг на 3, затем другая сторона.

• Тап внутрь, колено внутрь, и подтяните ногу на 4.
• Затем сделайте Pivot на 1 и 5, открывая пятку, и тап вперёд на 2 и 6, показывая обувь.

Урок 2.

Toe Heel Toe with Turn. Тот же шаг, но тап на 8 делается сзади, а Pivot на 1 глубже, чтобы оказаться спиной, затем Pivot вперёд на 5.

Как проходит дрилл 🔁

1. Toe Heel Toe
2. Toe Heel Toe with Turn
3. Оба ещё раз со спины

Подсказки по технике 💡

• Начинайте на 8, а не на 1, иначе опоздаете.
• Делайте тап с энергией в пол, будто давите жука.
• Раскрывайте руки, когда делаете Pivot.
• В повороте держите точку головой.

💡 Отработайте: когда координация придёт, она останется с вами на всю жизнь.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.