Twist Kickball Change

Что тренирует этот модуль 🎯

Kickball Change, медленный и синкопированный, а также Kickball Change Cross.

Движения 🧠

Урок 1.

Kickball Change. Кик правой на 5, шаг назад правой на 6, вперёд левой на 7, затем повторите на 1, 2, 3, чтобы вернуться на правую ногу.

Twist Kickball Change. На 3 немного развернитесь вправо, колено внутрь на и, раскрутка наружу на 5, так что бедро поворачивается вправо.

Урок 2.

Syncopated Kickball Change. Та же идея, что и в Mambo Jazz: кик на 4, шаг на и 5, три раза.

• 4 и 5, 6 и 7, 8 и 1.

Kickball Change Cross. Та же работа ног, но на 5 вы скрещиваете ноги и продвигаетесь вправо.

Как проходит дрилл 🔁

1. Медленно, вперёд
2. Медленно, по диагонали
3. Синкопированно, три раза
4. Cross, с продвижением
5. Ещё раз со спины

Подсказки по технике 💡

• Кик от колена, как резинка.
• Шагайте на подушечку стопы.
• Маленькая работа ног, шагайте под себя.
• Немного наклонитесь на cross.

💡 Отработайте: оставайтесь на носках, это быстро.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.