Учи се у
Из белешки модула
Шта овај модул тренира 🎯
Spiral Step, Suzy Q који се наставља низом кикова.
Покрети 🧠
Лекција 1.
Spiral Step. Suzy Q, кик на 4, па пола Suzy Q на 5, 6, 7 пре твог basic-а.
- Помери се удесно.
Double Spiral Step. Исто, али шутираш поново на 7 и кораш уназад десном на 8.
- Корак на пуно бројање: на сваки број нешто радиш.
Лекција 2.
Diagonal Spiral Step. Уради pivot на 7 да гледаш у десну дијагоналу, па укрсти на 1 и уради свој spiral.
Full Spiral Combo. Дупли, па једноструки, па пола окрета удесно на 5, 6, 7 да све поновиш улево.
Како тече дрил 🔁
- Једноструки и дупли напред
- Једноструки и дупли по дијагонали
- Full Spiral Combo, па све још једном с леђа
Савети за технику 💡
- Кик из колена, као да гњечиш бубу на поду, а не шутираш фудбалску лопту.
- Замисли гумицу на пети која ти враћа стопало назад.
💡 Вежбај: шутни из колена и испружи прсте.
🎯 Заједница
Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.
Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Double Spiral Step корак по корак.
Више од 1500 лекција, визуелно Дрво вештина и нови садржај сваке недеље. Предаје двоструки првак Европе. Бесплатни пробни период од 7 дана, отказујеш у два клика.
Започни 7-дневни бесплатни пробни период