The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ПочетнаКурсевиЗаједницаЦенеИнструкториБлог
Пријави се
Почни сада
Почетна/Речник корака/Heel Twist
Шајнови

Heel Twist

Други називи: twist, heel five

Дефиниција

Heel Twist користи исту механику кука као твој Suzy Q и Crossover. Испружи ту ногу. Флектирај стопало.

Преглед модула Twist 1
Преглед модула Twist 1

Учи се у

Twist 1, модул курса Salsa On2 101

Иди на час →

Из белешки модула

Уврни, већ знаш овај покрет 🦶

Heel Twist користи исту механику кука као твој Suzy Q и Crossover.

Остани напред и сабран

Труп благо напред. Колена савијена. Руке испред. Компактна „кутија“ енергије испред твог тела.

За верзију са петом 💡

Испружи ту ногу. Флектирај стопало. Активирај мишић који повлачи твоје прсте ка небу. Тежина је позади, изнад стајне ноге, па ти је лако да промениш ногу и закорачиш уназад. Савијено колено са тежином напред = заглавиш се.

Heel Five, синкопирана стилизација 🔥

Закорачи на „и“ пре 5, покажи пету на 5. Ова синкопа додаје ритмичку текстуру коју можеш убацивати и избацивати из основног корака по вољи.

Плесачице у штиклама: пробај додир прстом са увртањем кука ка унутра за посебно елегантну варијацију.

🎯 Експериментиши са Heel Five у свом друштвеном плесу. Убаци га кад музика то тражи.

Повезани кораци

  • Suzy Q
  • Tap
  • Flare
  • Mambo (Palladium) Arm
  • Salsa Arm
  • Kick
  • Crossover
  • Spiral Step

Започни свој пут у On2

Научи Heel Twist корак по корак.

Више од 1500 лекција, визуелно Дрво вештина и нови садржај сваке недеље. Предаје двоструки првак Европе. Бесплатни пробни период од 7 дана, отказујеш у два клика.

Започни 7-дневни бесплатни пробни период

Свака дефиниција је дословно цитирана из писаних сажетих белешки модула у коме се тај корак учи. Ништа није парафразирано.

← Сви кораци

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Прва структурисана Salsa академија на свету. Користимо проверене методе да брже постанеш бољи плесач.

Учи

  • Курсеви
  • Цене
  • Инструктор
  • Рецензије
  • Заједница
  • Блог

Повежи се

  • Instagram
  • YouTube
  • Контактирај подршку

Правно

  • Политика приватности
  • Услови коришћења
  • Политика колачића
  • Политика повраћаја
  • Правне информације

© 2026 The Mambo Guild. Настави да плешеш.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy