Full Flare

Шта овај модул тренира 🎯

Две flare комбинације средњег нивоа: Full Flare и Mambros Flare.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Contra Position. Сваки пут кад радиш flare, труп ти иде на супротну страну, а глава остаје окренута напред.

Full Flare. Комбинација корак, flare, корак, flare, која се зове и Pachanga flare, зато што се обично користи у Pachanga-и.

• Лева укршта на 1, отварање на 2, десна укршта на 3, отварање на 4.
• Tres Tres на 5, 6, назад на 7, па понављање уназад.

Лекција 2.

Mambros Flare. Често се зове full count flare, назван у част Mambros-а, који раде овај корак у свим својим шоуовима.

• Flare левом на 1, отварање на 2, назад на 3, отварање на 4.
• Тап десном иза на 5, flare на 6, укрштање на 7, отварање на 8.

Како тече дрил 🔁

1. Full Flare, напред па уназад
2. Mambros Flare
3. Оба још једном

Савети за технику 💡

• Ротира се само горњи део тела.
• Гледај у стопу док плешеш.
• Отвори руке на 8.

💡 Вежбај: полако са basic-има, па брже.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.