Heel Three

Шта овај модул тренира 🎯

Две синкопиране варијације basic-а: корачаш на и, мало пре бита, и завршаваш на биту.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Heel Three. Корак 1, 2 као у basic-у, а онда уместо да корачаш на 3 корачаш на и, а на 3 идеш петом.

• Ако играш у високим штиклама, иди прстима уместо петом и мало их окрени ка унутра.

Лекција 2.

Tap Five. Исти синкопирани ритам, али уместо пете корачаш мало пре 5, на 4 и, и куцнеш на 5.

• Десна уназад на и, куцни левом иза стопала на 5, па корак напред на 6, 7.

Како тече дрил 🔁

1. Heel Three, па са рукама
2. Tap Five, па са чешљањем
3. Heel Three леђима ка камери, једном са прстима
4. Tap Five са чешљањем

Савети за технику 💡

• Из колена, не из кука, и подигни прсте.
• Стајлинг увек долази из лакта.

💡 Вежбај: савиј колено и мало се спусти.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.