Учи се у
Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Jump корак по корак.
800+ лекција, визуелно Дрво вештина, нови садржаји сваке недеље. Предаје 2x првак Европе. Бесплатан период од 7 дана, откажи у два клика.
Започни бесплатан период од 7 данаОснове
Jump
Други називи: jumps, jumps 1
Дефиниција
Одвајање од тла са спојеним стопалима, потискујући навише из прстију док груди и рамена остају мирни. То је погон из доњег дела тела, а не трзај целим телом, што држи тежиште под контролом и изглед чистим.