Ronde with Right Turn

Шта овај модул тренира 🎯

Ronde, у основном кораку и у окретима.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Ronde. Круг ногом по поду, из француског.

• Стани левом на и, избаци десну на 3, круг на 3, 4.
• Стани десном на и, лева уназад на 7, круг напред на 7, 8.
• Благо се нагни ка нози.

Лекција 2.

Ronde with Right Turn. Окрећи се брже, стани на и, Ronde на 3.

• Спусти се на и, подигни се док избацујеш ногу.

Ronde with Left Turn. Заврши раније, стани на и у средини, Ronde напред на 5.

• Брже: имаш само 5.

Како тече дрил 🔁

1. Ronde из основног корака
2. Са Right Turn
3. Са Left Turn, брже
4. Све поново, с леђа

Савети за технику 💡

• Као Flare: из колена, никад не вуци ногу.
• Нога испружена, прсти испружени.
• Нацртај што већи круг, као шестаром.

💡 Вежбај: стварно се спусти на и.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.