Toe Heel Toe with Turn

Шта овај модул тренира 🎯

Напредни тапови: Toe Heel Toe, који почиње на 8, па са пола окрета.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Toe Heel Toe. Прсти, пета и прсти, па корак: тап на 8, пета на 1, тап на 2, корак на 3, па друга страна.

• Тап ка унутра, колено ка унутра, и привуци на 4.
• Онда уради Pivot на 1 и 5 док отвараш пету, и тапни напред на 2 и 6, показујући ципелу.

Лекција 2.

Toe Heel Toe with Turn. Исти корак, али тапнеш позади на 8 и више се окренеш у Pivot-у на 1 да будеш леђима, па Pivot напред на 5.

Како тече дрил 🔁

1. Toe Heel Toe
2. Toe Heel Toe with Turn
3. Оба поново, с леђа

Савети за технику 💡

• Почни на 8, не на 1, иначе ћеш закаснити.
• Тапни са енергијом у под, као да гњечиш бубу.
• Отвори шаке када радиш Pivot.
• У окрету фиксирај тачку главом.

💡 Вежбај: када ухватиш координацију, имаш је за цео живот.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.