Öğretildiği yer
Modül notlarından
Bu Modül Neyi Çalıştırır 🎯
Shine'ların için Basic Step'in üç kolay varyasyonu.
Figürler 🧠
Ders 1.
Side Step. Tıpkı Basic Step gibi, ama öne ve arkaya break yapmak yerine bir yandan diğer yana gidiyorsun.
- 1'de solla aç, 2'de ortaya, 3'te kapat; sağla tekrarla.
- Ağırlığını tamamen değiştir.
Ders 2.
Back Step. Aynı ritim, aynı ayak çalışması, aynı ağırlık değişimi, ama 1'ini öne atmak yerine geriye adım atıyorsun.
- Açılarla oyna: çapraz, diğer bacağının arkasına adım at.
- Geriye adım atarken parmak uçlarında kal.
Ders 3.
Front Step. Basic'in gibi, ama iki kez öne adım atıyorsun: 5, 6, 7'de geriye değil öne gidiyorsun.
- Açılar: sol ayakla öne break yaparken vücudunu hafifçe sağa çevir; sağ ayakla hafifçe sola.
Drill Nasıl İlerler 🔁
- Basic
- Side Step
- Back Step
- Dört basic'in hepsi karışık
Teknik İpuçları 💡
- 4 ve 8'de bekle.
- Dizlerini bük.
- Adımlarını küçük tut.
- Vücudunu dik tut.
💡 Çalış: acele etme.
🎯 Topluluk
Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam senin olduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu, günler içinde değil aylar içinde vücuda oturur. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş: topluluk sekmesinde ya da Instagram'da sayfayı etiketleyerek.
İlgili adımlar
On2 yolculuğuna başla
Back Step adımını adım adım öğren.
1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat