
教授于
摘自模块笔记
Suzy Q 1, 带着 Swag 交叉 🔥
在 Suzy Q 之前,你先学 chord step:在强拍, 1、3、5、7 上做交叉。
胯部扭转就是一切 🎯
上半身朝前,胯部扭转 地交叉。皮带扣指向旁边,胸口依然向前。这就是让交叉紧凑、快速、顺滑的关键。
保持小巧
在镜子里,前膝盖挡住后腿,但脚只是微微在前面交叉。深度是由扭转创造的, 不是大跨步。
Passé 入场 💃
先 把膝盖卷起来,再交叉。膝盖主导,而不是腿的摆动。更快、更安全,也为之后所有的萨尔萨动作做好准备。
重心保持向前
Suzy Q 模式:交叉, 后, 交叉。后退步 只用脚尖 着地,让重心留在前腿上。每一拍 (1, 2, 3 / 5, 6, 7) 都扭胯,步伐就活了。
🧠 上半身正面朝前的同时扭胯一开始会觉得怪。坚持下去, 这和你在曼波其余所有内容中用的是同一套机制。