身体律动

Cuban Hip Scoop

又称: cuban hip, hip scoop, posterior tilt

定义

驱动古巴风格弹动的胯部动作：向下弹动时，收紧臀肌让胯部从中立位转为骨盆后倾，同时保持上身挺拔、肩膀安静。当你的下背从自然曲线变平时，就说明做对了。

教授于

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。

身体律动

又称: cuban hip, hip scoop, posterior tilt

定义

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。