Clave

这个模块练什么 🎯

你先拍出 Clave，它是音乐的骨架，然后踩着它走步。

乐器 🥁

• Clave。 Clave 基本上就是两根棍子，互相敲击发出声音。
• 2-3 Son Clave。 2-3 Clave，也就是 Son Clave，在 1 2 3 4 上敲两下，在 5 6 7 8 上敲三下。
• 敲击的拍点。 2 3，然后 5、6 和、8。
• 3-2 Son Clave。 三二 Son Clave 完全一样，只是前面那三下放在乐句的开头。
• Rumba Clave。 Rumba Clave 就是你跳 rumba guaguancó 时响的那个 Clave。
• Wolenche。 一个来自 afro 的步法，很多不同的 orisha，也就是神，都共用它。打开，合上，向后打开，合上。

练习怎么走 🔁

1. 基本步，踩 1 2 3、5 6 7。
2. 在 8 上点地，然后走 2 3、5 6 和 8。
3. 回到基本步，然后再来一遍，加上转肩。

技术要点 💡

• 不对称：换另一条腿再做一遍。
• 打开的时候转肩，三下敲击上也转。

💡 这样练： 先拍手，再踩步。

🎯 社群

练习时不要评判自己。 每个舞者都是从你现在的位置开始的。 保持耐心。 这些东西要用几个月长进身体里，不是几天。 把自己录下来。 你会看到自己感觉不到的东西。 发出来。 发在社群页，或者发 Instagram 并标记主页。