Timbales

这个模块练什么 🎯

听出 timbales，以及配合它的两个动作。

乐器 🥁

• Timbales。 就是这两个固定好的鼓，用鼓棒来打。
• Cencerro。 上面通常装着一个牛铃，叫做 cencerro。
• Timbalero。 Timbalero 算是即兴的王者。
• Descarga。 这是音乐里 Timbalero 即兴演奏的部分。
• Cascara。 一种节奏，Timbalero 用鼓棒敲 timbale 的侧面。
• 切分脚跟。 我就在 5 上点一下脚跟。
• Despelote。 你的 caballo 步，不过现在我们要逆时针转胯。

练习怎么走 🔁

1. 基本步。 脚跟：1 2 3 4 和 5。
2. Despelote。 基本步，然后 5 6，下沉，1，转。
3. 基本步，再来一遍。

技术要点 💡

• 把膝盖往外拧，这比胯的效果更明显。
• 转胸，左边向前，右边向后。
• 只有在 cascara 很明显的时候才去突出它。

💡 这样练： 脚跟配 cascara，Despelote 配 cencerro。

🎯 社群

练习时不要评判自己。 每个舞者都是从你现在的位置开始的。 保持耐心。 这些东西要用几个月长进身体里，不是几天。 把自己录下来。 你会看到自己感觉不到的东西。 发出来。 发在社群页，或者发 Instagram 并标记主页。