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技巧与训练

Toe-Heel-Toe Principle

又称: toe heel toe, toe-heel, toe-heel weight shift

定义

以持续的前脚掌到脚跟的重心转移踩步,使胯部自然地左右摆动,胯部始终在支撑腿的对侧。例外是拍子6上的后撤步,它停留在前脚掌。

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