يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Hook (The Annibal One) خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أياماللفّات
Hook (The Annibal One)
يُسمى أيضًا: anibal 1, annibal hook, annibal one, stationary spin, the annibal one
التعريف
لفّة ثابتة في المكان من Annibal Vasquez من الـ Mambo Aces، يبقى فيها الجسم قويًا وثابتًا، كتمثال على أسطوانة فينيل تدور، بينما تدور القدمان تحتك دون أي حركة في الوركين. ذراعا الـ Mambo مثبّتتان والصدر مرفوع.