يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Hook (The Annibal One) خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامالدورات
Hook (The Annibal One)
يُسمى أيضًا: anibal 1, annibal hook, annibal one, stationary spin, the annibal one
التعريف
دوران ثابت في المكان من Annibal Vasquez من فرقة Mambo Aces، حيث يبقى الجسم قوياً وثابتاً، كتمثال على قرص فينيل يدور، بينما تدور القدمان تحتك دون حركة في الورك. أذرع Mambo مثبَّتة، والصدر مرفوع.