
يُدرَّس في
من ملاحظات الوحدة
Left Turn، أبطأ ممّا تظنّ 💃
الـ Left Turn يمهّد (prep) إلى اليمين. تدور لليسار؟ الجسم يذهب أوّلًا إلى اليمين على العدّة 2. المبدأ نفسه كما هو دائمًا، تمهيد معاكس، في كلّ مرّة.
التوقيت: لا تستعجل
الـ Left Turn أبطأ من الـ Right Turn؛ لديك وقت أطول لإكماله. ومن السخرية أنّ هذا بالذات هو ما يوقع الناس. كثيرون يهبطون مبكّرًا على العدّة 4 أو 8:
1, 2, 3 … 5, 6, 7، عُدّ كلّ نبضة
أين ينتهي
ينتهي الـ Left Turn على العدّة 5، تؤدّي pivot متواصلًا بعد العدّة 3 وتصل على 5، ثمّ خطوة للخلف على 6 وللأمام على 7.
الـ Broken Left Turn 🔥
تريد نكهة إضافيّة؟ بدلًا من إكمال الـ pivot الكامل بعد العدّة 3:
- خطوة للخلف على العدّة 5
- افتح للأمام على العدّة 6 (هذا يصبح تمهيدك الجديد)
- أنهِ اللفّة على العدّة 7، والهبوط على العدّة 1
أسرع. أحدّ. مُرضٍ جدًّا.
القاعدة التي لا تتغيّر أبدًا
خطوة صغيرة، خطوة تحتك. الوزن فوق القدمَين، الطاقة للأعلى، الرأس في التحديق. 🎯
🧠 إذا شعرتَ أنّ الـ Left Turn أصعب من الـ Right Turn، لست وحدك. وقت أكثر = إغراء أكبر بالاستعجال. عُدّ بصوت عالٍ وثق بذلك.
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Left Turn خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام