يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Twist-Out خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامالتقنية والتدريب
Twist-Out
يُسمى أيضًا: the twist-out, twist and bounce, twist out
التعريف
الصفة الدورانية الثابتة وراء كل خطوة Pachanga: تلتف عند النزول وتلتف إلى الخارج عند الصعود، في كل مرة تثني فيها وتنهض. هذا الدوران عبر الزوايا هو ما يقود الاتجاه القُطري المتنقّل.