
يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Charleston Pachanga خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتعريف
تنويعة تستعير من الـ Charleston ومن انزلاقات James Brown، تقودها الـ heel flick من الكاحلين مع وركين محايدين. يتيح الوركان المحايدان للصدر أن يميل إلى الخلف ثم يرتدّ إلى الأمام كالشريط المطاطي، بينما يبقى الارتداد الأساسي ثابتًا.

ابدأ مسارك في On2
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام