Cross Trip

Was dieses Modul trainiert 🎯

Zwei gängige Variationen, damit dein Basic Step interessanter aussieht.

Die Bewegungen 🧠

Lektion 1.

Son Step. Auf 7 trittst du nicht nach vorne, sondern mit dem rechten Bein zur Seite, dann hinten, vorne, Seite auf 1, 2, 3.

• Hinten, vorne, Seite: schnell schnell langsam.
• In der Rückansicht: hinten auf 5, vorne auf 6, öffnen auf 7.
• Um zurück in den Grundschritt zu kommen, tritt auf 1 nach vorne.

Lektion 2.

Cross Trip. Kreuze auf 7 mit rechts, statt nach vorne zu treten, und kick dein linkes Bein nach hinten, als würdest du über dein Bein stolpern.

• Beug das Knie, als würdest du dir fast in den Hintern kicken, dann tritt auf 1.
• Für mehr Drama geh auf 1 nach unten, nur nicht bei jedem Grundschritt.

So läuft der Drill 🔁

1. Son Step
2. Cross Trip
3. Son Step in der Rückansicht
4. Noch einmal Cross Trip

Technik-Hinweise 💡

• Mach es durchgehend, nicht mit Stopp und Neustart.
• Ellbogen an der Seite, als würdest du ein Baby wiegen.
• Heb beim Stolpern den Fuß wirklich an.

💡 Übe es: Beug die Knie.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu verurteilen. Jeder Tänzer hat genau dort angefangen, wo du jetzt bist. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Nimm dich auf. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.