Palo Changa

Was dieses Modul trainiert 🎯

Ein neuer Schritt, der Palo Changa, getanzt mit dem Güiro. Du lernst ihn langsam, dann im Tempo.

Das Instrument 🥁

• Güiro. Versuch, den Güiro wirklich zu interpretieren.
• Palo Changa. Der Palo Changa ist ein Cha-Cha-Schritt. Normalerweise kannst du ihn eigentlich in jedem Tanz einsetzen.
• Der übliche Count. Du trittst auf die 8 und gehst auf der 8 hoch runter, und dann gehst du 2 and 3, 4 and 5, 6 and 7.
• Tempo. Ich bringe ihn dir auf eine ganz neue Art bei, und zwar im Tempo.
• Der Tempo-Count. 1 and 2, 3 and 4, 5 and 6, 7 and 8.

So läuft der Drill 🔁

1. Grundschritt. Einzählen 5 6 7 and a 1, los.
2. Jetzt mit der Schulter. Nimm den Schulterkreis nach hinten dazu. Noch mal.
3. Letztes Mal. Versuch, den Güiro wirklich zu interpretieren.

Technik-Hinweise 💡

• Zerleg ihn zuerst langsam.
• Auf der 1 auf die Fußspitze treten, auf dem and auf beide Fußspitzen hoch, dann wieder runter.
• Mach dabei einen Schulterkreis nach hinten.

💡 Üben: erst langsam, dann die Schultern dazunehmen.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu bewerten. Jeder Tanzende hat genau da angefangen, wo du gerade stehst. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Filme dich. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.