The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
StartseiteKurseCommunityPreiseInstruktorenBlog
Anmelden
Jetzt starten
Startseite/Move-Glossar/Scapular Depression
Technik & Training

Scapular Depression

Auch bekannt als: pressing shoulders down, pushing shoulders down, shoulder depression

Definition

Die Schultern aktiv nach unten drücken (nicht nur ruhen lassen), um den Latissimus und den unteren Trapezmuskel zu aktivieren. Mit erhobenen Armen bleibt der Hals sichtbar und die Arme bekommen eine saubere Linie wie bei einer Ballerina.

Vorschau des Moduls Shoulders
Vorschau des Moduls Shoulders

Unterrichtet in

Shoulders, ein Modul aus Bodymovement Mastery

Zur Lektion →

Verwandte Moves

  • Shoulder Roll
  • Close Position
  • Check
  • Pizza Hold
  • Shadow Position
  • Touch and Go
  • Drop and Catch
  • Asking For The Frame

Starte deinen Weg zum On2

Lerne Scapular Depression Schritt für Schritt.

Über 1500 Lektionen, ein visueller Skill Tree und jede Woche neue Inhalte. Unterrichtet von einem zweifachen Europameister. 7 Tage kostenlos testen, Kündigung mit zwei Klicks.

7 Tage kostenlos testen

Jede Definition ist Wort für Wort aus den Zusammenfassenden Notizen des Moduls zitiert, in dem der Move unterrichtet wird. Nichts ist umformuliert.

← Alle Moves

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Die weltweit erste strukturierte Salsa-Akademie. Wir nutzen bewährte Methoden, damit du schneller ein besserer Tänzer wirst.

Lernen

  • Kurse
  • Preise
  • Instruktor
  • Bewertungen
  • Community
  • Blog

Vernetzen

  • Instagram
  • YouTube
  • Support kontaktieren

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Nutzungsbedingungen
  • Cookie-Richtlinie
  • Rückerstattung
  • Impressum

© 2026 The Mambo Guild. Tanz weiter.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy