Διδάσκεται στο
Από τις σημειώσεις της ενότητας
Twist it, ήδη ξέρεις αυτή την κίνηση 🦶
Το Heel Twist χρησιμοποιεί την ίδια μηχανική γοφών με το Suzy Q σου και το Crossover.
Μείνε μπροστά και συμπαγής
Κορμός ελαφρά μπροστά. Γόνατα λυγισμένα. Χέρια μπροστά. Ένα συμπαγές «κουτί» ενέργειας μπροστά από το σώμα σου.
Για την εκδοχή με φτέρνα 💡
Ίσιωσε αυτό το πόδι. Λύγισε (flex) το πέλμα. Ενεργοποίησε τον μυ που τραβάει τα δάχτυλα προς τον ουρανό. Το βάρος κάθεται πίσω πάνω από το πόδι στήριξης, κι έτσι γίνονται εύκολα η αλλαγή και το βήμα πίσω. Λυγισμένο γόνατο με βάρος μπροστά = κολλάς.
Heel Five, συγκοπτικό styling 🔥
Πατάς στο «and» πριν τον 5, παρουσιάζεις τη φτέρνα στον 5. Αυτή η συγκοπή προσθέτει μια ρυθμική υφή που μπορείς να βάζεις και να βγάζεις από το βασικό σου όπως θες.
Followers με τακούνια: δοκιμάστε ένα toe-touch με εσωτερικό γύρισμα γοφού για μια ιδιαίτερα κομψή παραλλαγή.
🎯 Πειραματίσου με το Heel Five στον κοινωνικό σου χορό. Ρίξ' το όταν το καλεί η μουσική.
Σχετικά βήματα
Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2
Μάθε το Heel Twist βήμα βήμα.
1500+ μαθήματα, οπτικό δέντρο δεξιοτήτων, νέο υλικό κάθε εβδομάδα. Με δάσκαλο δύο φορές πρωταθλητή Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.
Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών