Timing Switch On1 to On2

Τι εκπαιδεύει αυτή η ενότητα 🎯

Η Salsa On2, και πώς περνάς οποιοδήποτε shine από το On1 στο On2.

Οι κινήσεις 🧠

Μάθημα 1.

Basic Step On2. Πατάς ακόμα 1, 2, 3, 5, 6, 7, αλλά κάνεις το break στο 2 και στο 6.

Timing Switch On1 to On2. Κάνε tap στο 6 και πάτα στο 7 για να αλλάξεις timing.

• Από On1 σε On2: το δεξί λίγο πίσω στο 5, tap με το αριστερό στο 6, πάτα το αριστερό στο 7.
• Από On2 σε On1: το ίδιο με το άλλο πόδι.

Μάθημα 2.

Right Turn On2. Το 7 σου γίνεται το 1 σου, το 1 σου το 2 σου: προετοιμασία στο 1, στροφή στο 2.

• Κινήσεις που γίνονται και προς τις δύο πλευρές, όπως το Suzy Q: απλώς ξεκίνα με το άλλο πόδι.

Left Turn On2. Προετοιμασία στο 2, στροφή στο 3, προσγείωση στο 6.

Spiral Step On2. Σταύρωσε στο 1, κλοτσιά στο 5.

Μάθημα 3.

Ένας συνδυασμός On2, και μετά πίσω στο On1.

Πώς κυλάει το drill 🔁

1. Η αλλαγή, με το basic
2. Ο συνδυασμός On2
3. Και τα δύο ξανά, από πίσω

Συμβουλές τεχνικής 💡

• Το On2 δεν είναι Contratiempo.
• Οι στροφές On2 σου δίνουν δύο χρόνους για να γυρίσεις.

💡 Κάνε το drill: πειραματίσου με άλλα βήματα.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς από εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κατακάθεται στο σώμα μέσα σε μήνες, όχι μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανάρτησέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram, κάνοντας tag τη σελίδα.