Back on the 8 (Cha Cha Cha): definición, módulo y clase

Vista previa del módulo Basic Variations

Se enseña en

Basic Variations, un módulo de Chachacha & Boogaloo

De las notas del módulo

Qué entrena este módulo 🎯

Tres variaciones de nuestro paso básico de Cha Cha Cha, usando el triple step para desplazarnos.

El movimiento 🧠

Back on the 8. Esta es una variación que uso siempre en mi Salsa, en mi footwork de Mambo: cuando voy 1 2 3, 5 6 7, siempre voy 8 y 1 2 3.

Twist Cha Cha Cha. Aquí giro las caderas, y mientras giro la cadera hacia la izquierda piso con la punta del pie derecho.

Shuffle Cha Cha Cha. Aquí en el 7 vamos a hacer tres saltos, un salto muy pequeño en el sitio donde simplemente arrastro los pies en 8 y 1.

Cómo va el drill 🔁

Back on the 8.
Twist Cha Cha Cha.
Shuffle Cha Cha Cha.
Y luego desde atrás, las mismas tres.

Claves de técnica 💡

Solo giran las caderas, el tronco se queda quieto.
Quédate abajo, rodillas flexionadas, pisa de puntas.
En el shuffle te estás dejando caer, con los pies deslizando por el suelo.

💡 A practicar: encadena las tres variaciones seguidas con la música, pequeñas y abajo.

🎯 Comunidad

Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron justo donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Vas a ver cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de comunidad, o en Instagram etiquetando la página.

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De las notas del módulo

Qué entrena este módulo 🎯

Tres variaciones de nuestro paso básico de Cha Cha Cha, usando el triple step para desplazarnos.

El movimiento 🧠

Back on the 8. Esta es una variación que uso siempre en mi Salsa, en mi footwork de Mambo: cuando voy 1 2 3, 5 6 7, siempre voy 8 y 1 2 3.

Twist Cha Cha Cha. Aquí giro las caderas, y mientras giro la cadera hacia la izquierda piso con la punta del pie derecho.

Shuffle Cha Cha Cha. Aquí en el 7 vamos a hacer tres saltos, un salto muy pequeño en el sitio donde simplemente arrastro los pies en 8 y 1.

Cómo va el drill 🔁

Back on the 8.
Twist Cha Cha Cha.
Shuffle Cha Cha Cha.
Y luego desde atrás, las mismas tres.

Claves de técnica 💡

Solo giran las caderas, el tronco se queda quieto.
Quédate abajo, rodillas flexionadas, pisa de puntas.
En el shuffle te estás dejando caer, con los pies deslizando por el suelo.

💡 A practicar: encadena las tres variaciones seguidas con la música, pequeñas y abajo.

🎯 Comunidad

Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron justo donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Vas a ver cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de comunidad, o en Instagram etiquetando la página.