Boogaloo knees (Cha Cha Cha): definición, módulo y clase

Se enseña en

Party Steps, un módulo de Chachacha & Boogaloo

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De las notas del módulo

Qué entrena este módulo 🎯

Dos movimientos cortos de Boogaloo para la fiesta. Tienen mucho impacto y puedes sacarlos en cualquier momento.

El movimiento 🧠

Lección 1. Rodillas Boogaloo.

Rodillas Boogaloo. Me pongo bastante abierto, un poco más que el ancho de los hombros, subo a las puntas de los pies y empujo las rodillas hacia delante manteniendo recto el resto del cuerpo.
En el básico abro en 4 y 5, y 6 7 es el Chuck step: rodilla en el 6, paso en el 7.

Lección 2. Hombros Boogaloo.

Hombros Boogaloo. Un hombro sube, el otro baja, y después cambiamos y volvemos a cambiar, así que son tres veces.
En el 8 me pongo en ángulo hacia la izquierda, después hombro arriba, abajo agachándome un poco, arriba: 1 y abajo 2. Igual por el otro lado.

Cómo va el ejercicio 🔁

Rodillas Boogaloo.
Hombros Boogaloo, pequeños, y después los dos otra vez.

Claves de técnica 💡

Mantén el cuerpo recto. Nada de Pachanga, nada de rebotes.
Aísla una pierna cada vez.
En 6 7 tiene que ser seco.
Ve con el pecho y el hombro, no con los pies.

💡 A practicar: aprende cada movimiento por separado y después encadénalos con la música.

🎯 Comunidad

Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron justo donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Vas a ver cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de comunidad, o en Instagram etiquetando la página.

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Qué entrena este módulo 🎯

Dos movimientos cortos de Boogaloo para la fiesta. Tienen mucho impacto y puedes sacarlos en cualquier momento.

El movimiento 🧠

Lección 1. Rodillas Boogaloo.

Rodillas Boogaloo. Me pongo bastante abierto, un poco más que el ancho de los hombros, subo a las puntas de los pies y empujo las rodillas hacia delante manteniendo recto el resto del cuerpo.
En el básico abro en 4 y 5, y 6 7 es el Chuck step: rodilla en el 6, paso en el 7.

Lección 2. Hombros Boogaloo.

Hombros Boogaloo. Un hombro sube, el otro baja, y después cambiamos y volvemos a cambiar, así que son tres veces.
En el 8 me pongo en ángulo hacia la izquierda, después hombro arriba, abajo agachándome un poco, arriba: 1 y abajo 2. Igual por el otro lado.

Cómo va el ejercicio 🔁

Rodillas Boogaloo.
Hombros Boogaloo, pequeños, y después los dos otra vez.

Claves de técnica 💡

Mantén el cuerpo recto. Nada de Pachanga, nada de rebotes.
Aísla una pierna cada vez.
En 6 7 tiene que ser seco.
Ve con el pecho y el hombro, no con los pies.

💡 A practicar: aprende cada movimiento por separado y después encadénalos con la música.

🎯 Comunidad

Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron justo donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Vas a ver cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de comunidad, o en Instagram etiquetando la página.