Se enseña en
De las notas del módulo
Qué entrena este módulo 🎯
Boogaloo roll. El Boogaloo roll es un poco como un Body Roll con un ritmo sincopado muy divertido.
El movimiento 🧠
Lección 1. El roll.
- Footwork: 8, 1 y 3, 4, 5 y 7.
- En el 1 el hombro izquierdo rueda hacia atrás.
- Chest Roll. Si también te manejas con los chest rolls puedes añadirlos: el izquierdo rueda hacia delante cuando vas a la derecha, y al revés, el derecho rueda hacia delante cuando vas a la izquierda.
Lección 2. El shoe tap.
- Shoe tap. Es exactamente lo que parece: voy a dar golpecitos con el zapato, y es un paso que normalmente se le añade a este Boogaloo roll.
- Rodilla arriba, tap en el 4.
Cómo va el ejercicio 🔁
- Boogaloo roll sobre la música
- El roll con los hombros
- Shoe tap, y luego básico
Claves de técnica 💡
- Los taps se mantienen secos: ah, pa, ah, pa.
- Anteversión pélvica: abdominales apretados, rodillas dobladas.
- En el 1 la cadera está arriba, las manos en los bolsillos.
💡 A practicar: primero el footwork, luego los hombros, luego el roll.
🎯 Comunidad
Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron justo donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Vas a ver cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de comunidad, o en Instagram etiquetando la página.
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