Se enseña en
De las notas del módulo
Qué entrena este módulo 🎯
Dos Heel Twists avanzados bailados On1: el Syncopated Heel Twist y el Mambros Twist.
Los movimientos 🧠
Lección 1.
Syncopated Heel Twist. Como un Heel Twist, pero sincopado, en los tiempos que hay entre los tiempos: 1 y 2, 3 y 4.
- Repítelo sin pausa en 5 y 6 y 7 y 8, pisando en 8.
- Vuelve a entrar con 2, 3, saltándote el 1.
Lección 2.
Mambros Twist. Una combinación de twists, Punta Talon y Flares, un híbrido de Full Count Twist.
- Heel Twist en 1, 2, toque en 3, toque hacia atrás en 4.
- Cambia el peso y gira en 5.
- Punta Talon en 6, toque atrás en 7, Flare en 8, toque en 1 (o un Palladium Drop), luego 2, 3.
Cómo funciona el drill 🔁
Cada uno dos veces:
- Syncopated Heel Twist
- Mambros Twist
- Syncopated Heel Twist de espaldas
- Mambros Twist
Claves de técnica 💡
- Mantén los pasos pequeños.
- Resalta el ritmo con el cuerpo.
- La transición en 5 es la parte más difícil.
💡 Practícalo: ponlo en bucle despacio y luego prueba más rápido.
🎯 Comunidad
Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron exactamente donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Verás cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de la comunidad, o en Instagram etiquetando la página.
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