Suzy Q Cross (Salsa On1): definición, módulo y clase

Vista previa del módulo Intermediate Suzy Q Variations

Se enseña en

Intermediate Suzy Q Variations, un módulo de Salsa On1 201

Ir a la clase →

De las notas del módulo

Qué entrena este módulo 🎯

Tres nuevas variaciones intermedias de Suzy Q.

Los movimientos 🧠

Lección 1.

Suzy Q Plus. Empieza con un Suzy Q normal con la izquierda, y luego con la derecha continúalo hasta el 1, pisando tres veces en lugar de cruzar dos.

5, 6, 7, 8, 1: derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha.
Para volver al conteo, cruza en 3 y luego Suzy Q hacia el básico.

Lección 2.

Crossover Suzy Q. Tres cruces, izquierda en 1, derecha en 2, izquierda en 3, y luego un Suzy Q en 5, 6, 7 hacia un básico.

Lección 3.

Suzy Q Cross. Conteo completo: Suzy Q en 1, 2, 3, cruce con la derecha en 4, Suzy Q en 5, 6, 7, cruce con la derecha en 8, y luego básico.

Cómo funciona el drill 🔁

Suzy Q Plus
Crossover Suzy Q
Suzy Q Cross, y luego los tres de espaldas

Claves de técnica 💡

De puntillas, rodillas dobladas, cuerpo inclinado hacia adelante.
Gira las caderas hacia la izquierda al cruzar.
Los pies hacen el trabajo, la parte superior del cuerpo se mantiene elegante.

💡 Practícalo: hazlo pequeño y compacto.

🎯 Comunidad

Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron exactamente donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Verás cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de la comunidad, o en Instagram etiquetando la página.

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Qué entrena este módulo 🎯

Tres nuevas variaciones intermedias de Suzy Q.

Los movimientos 🧠

Lección 1.

Suzy Q Plus. Empieza con un Suzy Q normal con la izquierda, y luego con la derecha continúalo hasta el 1, pisando tres veces en lugar de cruzar dos.

5, 6, 7, 8, 1: derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha.
Para volver al conteo, cruza en 3 y luego Suzy Q hacia el básico.

Lección 2.

Crossover Suzy Q. Tres cruces, izquierda en 1, derecha en 2, izquierda en 3, y luego un Suzy Q en 5, 6, 7 hacia un básico.

Lección 3.

Suzy Q Cross. Conteo completo: Suzy Q en 1, 2, 3, cruce con la derecha en 4, Suzy Q en 5, 6, 7, cruce con la derecha en 8, y luego básico.

Cómo funciona el drill 🔁

Suzy Q Plus
Crossover Suzy Q
Suzy Q Cross, y luego los tres de espaldas

Claves de técnica 💡

De puntillas, rodillas dobladas, cuerpo inclinado hacia adelante.
Gira las caderas hacia la izquierda al cruzar.
Los pies hacen el trabajo, la parte superior del cuerpo se mantiene elegante.

💡 Practícalo: hazlo pequeño y compacto.

🎯 Comunidad

Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron exactamente donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Verás cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de la comunidad, o en Instagram etiquetando la página.