Se enseña en
De las notas del módulo
Qué entrena este módulo 🎯
El Heel Twist básico. Los pasos no son tan importantes: lo que importa es girar las caderas, el mismo movimiento que en el Suzy Q o los crossovers. Mantén la parte de arriba del cuerpo fija, como con las manos en una pared, dobla las rodillas y cambia las caderas de un lado al otro.
Los movimientos 🧠
Lección 1.
Heel Twist. Cruza en 1 con la izquierda, abre en 2, atrás en 3, luego repite en 5, 6, 7, apoyando el talón y girando las caderas a la derecha, a la izquierda, a la derecha.
- Pasa el peso hacia el talón y te devuelve como un rebote.
- Inclina el cuerpo ligeramente hacia delante.
Toe Twist. El mismo movimiento sobre la punta, para quienes siguen y bailan con tacones.
Cómo funciona el drill 🔁
- Heel Twist desde el básico
- Toe Twist
- Heel Twist de espaldas
- Toe Twist
Claves de técnica 💡
- Pasos pequeños, en el sitio.
- El giro, lo más grande posible.
- Quédate en el talón o en la punta, si no, no podrás girar.
💡 Practícalo: pon el énfasis en girar las caderas.
🎯 Comunidad
Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron exactamente donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Verás cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de la comunidad, o en Instagram etiquetando la página.
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