Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Deux combinaisons de Flares intermédiaires : le Full Flare et le Mambros Flare.
Les mouvements 🧠
Leçon 1.
Contra Position. À chaque Flare, ton buste part du côté opposé pendant que ta tête reste face à l'avant.
Full Flare. Un combo pas Flare, pas Flare, aussi appelé Pachanga Flare parce qu'il est généralement utilisé dans la Pachanga.
- Croise la gauche sur 1, ouvre sur 2, croise la droite sur 3, ouvre sur 4.
- Tres Tres sur 5, 6, en arrière sur 7, puis répète vers l'arrière.
Leçon 2.
Mambros Flare. Souvent appelé le Full Count Flare, nommé en hommage aux Mambros, qui font ce pas dans tous leurs shows.
- Flare de la gauche sur 1, ouvre sur 2, en arrière sur 3, ouvre sur 4.
- Tape la droite derrière sur 5, Flare sur 6, croise sur 7, ouvre sur 8.
Déroulé du drill 🔁
- Full Flare, vers l'avant puis vers l'arrière
- Mambros Flare
- Les deux à nouveau
Repères techniques 💡
- Seul le haut du corps tourne.
- Regarde ton pied pendant que tu danses.
- Ouvre les bras sur 8.
💡 À travailler : lentement avec les pas de base, puis plus vite.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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