The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
AccueilCoursCommunautéTarifsInstructeursBlog
Connexion
Commencer
Accueil/Glossaire des pas/Heel Three
Shines

Heel Three

Définition

Pose 1, 2 comme ton basique, puis au lieu de poser sur le 3, tu poses sur le et, et sur le 3 tu y vas avec le talon.

Aperçu du module Basic Variations 2
Aperçu du module Basic Variations 2

Enseigné dans

Basic Variations 2, un module de Salsa On1 201

Aller au cours →

Extrait des notes du module

Ce que ce module travaille 🎯

Deux variations syncopées du basique : tu poses le pied sur le et, un petit peu avant le temps, et tu finis sur le temps.

Les mouvements 🧠

Leçon 1.

Heel Three. Pose 1, 2 comme ton basique, puis au lieu de poser sur le 3, tu poses sur le et, et sur le 3 tu y vas avec le talon.

  • En talons hauts, vas-y plutôt avec la pointe et tourne-la un petit peu vers l'intérieur.

Leçon 2.

Tap Five. Le même rythme syncopé, mais au lieu du talon tu poses juste avant le 5, sur 4 et, et tu fais une touche sur le 5.

  • Droite vers l'arrière sur le et, touche de la gauche derrière ton pied sur le 5, puis pose devant 6, 7.

Déroulé du drill 🔁

  1. Heel Three, puis avec les bras
  2. Tap Five, puis avec le peigne
  3. Heel Three de dos, une fois avec la pointe
  4. Tap Five avec le peigne

Repères techniques 💡

  • Pars du genou, pas de la hanche, et monte cette pointe.
  • Le styling part toujours du coude.

💡 À travailler : plie ce genou et descends un petit peu.

🎯 Communauté

Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.

Pas associés

  • Tap Five
  • Suzy Q
  • Tap
  • Flare
  • Mambo (Palladium) Arm
  • Salsa Arm
  • Kick
  • Heel Twist

Commence ton parcours en On2

Apprends Heel Three pas à pas.

Plus de 1500 leçons, un arbre de compétences visuel et des nouveautés chaque semaine. Avec un double champion d'Europe comme professeur. Essai gratuit de 7 jours, résiliable en deux clics.

Commence l'essai gratuit de 7 jours

Chaque définition est citée mot pour mot à partir des notes de synthèse écrites du module qui enseigne le pas. Rien n'est paraphrasé.

← Tous les pas

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

La première académie de salsa structurée au monde. Nous utilisons des méthodes éprouvées pour faire de toi un meilleur danseur, plus vite.

Apprendre

  • Cours
  • Tarifs
  • Instructeur
  • Avis
  • Communauté
  • Blog

Nous suivre

  • Instagram
  • YouTube
  • Contacter le support

Juridique

  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
  • Politique des cookies
  • Politique de remboursement
  • Mentions légales

© 2026 The Mambo Guild. Continue à danser.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy