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Extrait des notes du module
Left Turn, plus lent que tu ne crois 💃
Le Left Turn se prépare à droite. Tu tournes à gauche ? Le corps part d'abord à droite sur le compte 2. Même principe que toujours ; prep opposée, à chaque fois.
Timing : ne te précipite pas
Le Left Turn est plus lent que le Right Turn ; tu as plus de temps pour le compléter. Ironiquement, c'est ce qui piège les gens. Beaucoup atterrissent trop tôt sur le 4 ou le 8 :
1, 2, 3 … 5, 6, 7, compte chaque temps
Où il finit
Le Left Turn finit sur le compte 5, tu exécutes un pivot continu après le 3 et tu arrives sur le 5, puis pas arrière sur le 6 et avant sur le 7.
Le Broken Left Turn 🔥
Envie d'un peu plus de saveur ? Au lieu de compléter le pivot entier après le 3 :
- Pas en arrière sur le 5
- Ouvre devant sur le 6 (ça devient ta nouvelle prep)
- Termine le tour sur le 7, atterrissant sur le compte 1
Plus rapide. Plus net. Très satisfaisant.
La règle qui ne change jamais
Pas petit, pas sous toi. Poids sur les pieds, énergie vers le haut, la tête qui fait le spotting. 🎯
🧠 Si le Left Turn te semble plus dur que le Right Turn, tu n'es pas seul. Plus de temps = plus de tentation de se précipiter. Compte à voix haute et fais confiance.
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