Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Shi-Ka-Boom. Questo passo è stato chiamato in tantissimi modi diversi, ma nel jazz ha un nome ufficiale, ed è Shi-Ka-Boom. Il passo più usato dopo il passo base.
Il movimento 🧠
Flares. Quando fai i tuoi Flares il movimento deve essere netto, non ci metti peso, è come un calcio.
- Livelli. Io vado 8 e 1, 2, giù, 4 e 5, 6, giù, 8 e 1, e immagina di lanciare qualcosa qui.
- Calcio e click. Seconda cosa: ogni tanto mi piace calciare e fare click: Flares qui, boom boom sul pavimento, come se calciassi il pavimento, e a volte mi piace portarlo più in alto, quindi calcio verso l'alto.
Come funziona l'esercizio 🔁
- Shi-Ka-Boom base da 8 e 1: incrocia, Flares, apri, apri.
- Ora giù. Calcio, giù, base.
- Ora click e calci, orienta il corpo in diagonale.
Indicazioni tecniche 💡
- Sto calciando, non trascinando.
- Corpo opposto alle gambe.
- Un piccolo arco sul pavimento.
💡 Da allenare: un lato, poi a specchio. Livelli e click per ultimi.
🎯 Community
Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu adesso. Abbi pazienza. Questa roba entra nel corpo in mesi, non in giorni. Filmati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.
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