Cross Trip

このモジュールで鍛えること 🎯

basic step をもっと面白く見せる、よく使われる2つのバリエーションです。

動き 🧠

レッスン 1.

Son Step。 7 で前にステップする代わりに右足で横にステップし、1、2、3 で後ろ、前、横と進みます。

• 後ろ、前、横：クイック、クイック、スロー。
• 後ろの basic からは、5 で後ろ、6 で前、7 で開きます。
• basic に戻るには、1 で前にステップします。

レッスン 2.

Cross Trip。 7 で前にステップする代わりに右足をクロスし、自分の足につまずくように左足を後ろに蹴り上げます。

• お尻を蹴るくらいに膝を曲げてから、1 でステップします。
• ドラマチックにしたいときは 1 で沈みます。ただし毎回の basic ではなく。

ドリルの流れ 🔁

1. Son Step
2. Cross Trip
3. 後ろからの Son Step
4. もう一度 Cross Trip

テクニックのコツ 💡

• 止まったり動いたりせず、続けて踊りましょう。
• 肘は体の横に、赤ちゃんを抱っこするように。
• trip では足をしっかり持ち上げましょう。

💡 ドリルのコツ： 膝を曲げましょう。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。