Hook Step 2

このモジュールで鍛えること 🎯

クラシックな Hook Step を左脚から On1 で、そして passé を入れた Hook Step 2。

動き 🧠

レッスン 1.

Hook Step。 1 で前、2 で横、3 で前：2 では斜め後ろにステップして方向を変えます。

• 後ろに下がりきらないこと。足は体が向かう方向を指します。
• 反対側は 5, 6, 7、または 1 と 5 でクロスします。

レッスン 2.

Hook Step 2。 8 で passé を入れる Hook Step で、ツイストするので 1 はもう横から始まります。

• 7 で下がり、8 で少し上がり、膝を上げて、足をもう片方の脚にかすらせます。
• 4 と 8 でつま先で Pivot します。

ドリルの流れ 🔁

1. Hook Step：前、横、前
2. Hook Step 2、8 で passé
3. 両方をもう一度、背面から

テクニックのコツ 💡

• 体重を完全には移しません。安定して見えるように。
• 体全体で動きます。
• passé は実際にはジャンプではありません。つま先を伸ばします。
• 腕：握手、脚とは逆の腕で。

💡 ドリルのコツ： 横のステップは小さく。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。