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Jump
別名: jumps, jumps 1
定義
両足をそろえて地面から離れ、胸と肩は静かに保ったままつま先から押し上げます。全身で持ち上げるのではなく下半身で押し上げる動きで、重心をコントロールし、見た目をきれいに保ちます。