Syncopated Mambo Jazz

このモジュールで鍛えること 🎯

Mambo Jazz を、ゆっくりとシンコペーションで。アクセントを打つための動きです。

動き 🧠

レッスン 1.

Mambo Jazz。 キック、ステップ、flare：5 で右でキック、6 で右でステップ、7 で左で flare、そして 1 でベーシックを踏みます。

• 3 で左の斜めに角度をつけ、flare のときに体を右へ回します。
• flare には体重を乗せません：体重は右に残ります。

レッスン 2.

Syncopated Mambo Jazz。 普通の Mambo Jazz を倍の速さで：4 でキック、アンド でステップ、5 で flare。

• 間はありません：4 からすぐに始まります。

ドリルの流れ 🔁

1. Mambo Jazz、ゆっくり、5 でキック
2. Syncopated Mambo Jazz、4 でキック
3. 両方をもう一度、後ろ向きで

テクニックのコツ 💡

• 膝からキック、鋭く、脚はまっすぐ、つま先を伸ばして。
• 三つのこと：角度の変化、沈み込み、腕。ステップで腕をクロスし、flare で開きます。
• 手は肘より高く、手のひらはしっかり、指はまっすぐ。
• 小さく保ち、膝を曲げましょう。

💡 ドリルのコツ： ゆっくりのバージョンでテクニックを練習しましょう。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。