V Step

このモジュールで鍛えること 🎯

Back Step の上に成り立つ V Step。スイングする振り子のような感覚で、床に V を描きます。

動き 🧠

レッスン 1.

V Step。 タップの入った Back Step のような感覚ですが、1 で前に踏む代わりに少し内側に踏んで足をそろえ、2 で後ろにクロスし、3 でタップします。

• 1 で左でそろえ、2 で右で後ろにクロス、3 でタップ。
• 4 で左を踏み、5 で右でそろえ、6 で左で後ろにクロス、7 でタップ、8 で踏みます。
• そのあと続けるか、basic に入ります。

ドリルの流れ 🔁

1. basic からの V Step
2. 同じものを後ろ向きで

テクニックのコツ 💡

• 1 から 3 では体を右に、5, 6, 7 では左に向けます。
• クロスでは、しっかり体重を後ろに乗せます。
• タップする膝は高く、外向きに保ちます。
• 振り子を使いましょう：ジェットコースターのように下がって上がる。

💡 ドリルのコツ： まずフットワークを正確にしてから、流れるように保ちます。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。