The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
StartpaginaCursussenGemeenschapPrijzenInstructeursBlog
Inloggen
Begin Nu
Startpagina/Pasjes-woordenlijst/Chest Pop
Lichaamsbeweging

Chest Pop

Ook bekend als: chest scoop, forward chest pop

Definitie

De borst naar voren en omhoog poppen met de bovenste wervelkolom en schouderbladretractie. Een veelgemaakte fout is de schouders naar achteren trekken om het te maken; het werk moet uit de ribbenkast komen, niet uit de schouders.

Voorbeeld van de module Ribcage
Voorbeeld van de module Ribcage

Aangeleerd in

Ribcage, een module van Bodymovement Mastery

Naar de les →

Verwante pasjes

  • Ribcage Isolation
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Twist
  • Bounce
  • Body Movement
  • Rib Cage Rotation
  • Guagua

Start je On2-pad

Leer Chest Pop stap voor stap.

800+ lessen, visuele Skill Tree, elke week nieuwe drops. Onderwezen door een 2x Europees Kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzegbaar in twee klikken.

Start de gratis proefperiode van 7 dagen

Elke definitie is woord voor woord geciteerd uit de geschreven Summary Notes van de module die het pasje aanleert. Niets is geparafraseerd.

← Alle pasjes

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

De eerste gestructureerde salsa-academie ter wereld. Wij gebruiken bewezen methodes om je sneller een betere danser te maken.

Leren

  • Cursussen
  • Prijzen
  • Instructeur
  • Reviews
  • Community
  • Blog

Volg ons

  • Instagram
  • YouTube
  • Contact opnemen

Juridisch

  • Privacybeleid
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Cookiebeleid
  • Restitutiebeleid
  • Colofon

© 2026 The Mambo Guild. Blijf dansen.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy