The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
StartpaginaCursussenGemeenschapPrijzenInstructeursBlog
Inloggen
Begin Nu
Startpagina/Pasjes-woordenlijst/Hip Lift (Side-to-Side)
Lichaamsbeweging

Hip Lift (Side-to-Side)

Ook bekend als: hip lift, hip side to side, oblique hip lift

Definitie

De schuine buikspieren gebruiken om de heup aan elke kant actief omhoog te trekken, alsof een touwtje het heupbeen naar de ribbenkast trekt. Het is een echte isolatie en een tillen, geen passieve gewichtsverplaatsing.

Voorbeeld van de module Hips
Voorbeeld van de module Hips

Aangeleerd in

Hips, een module van Bodymovement Mastery

Naar de les →

Verwante pasjes

  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Isolation (Front and Back)
  • Hip Circles
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist
  • Bounce
  • Body Movement
  • Rib Cage Rotation

Start je On2-pad

Leer Hip Lift (Side-to-Side) stap voor stap.

800+ lessen, visuele Skill Tree, elke week nieuwe drops. Onderwezen door een 2x Europees Kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzegbaar in twee klikken.

Start de gratis proefperiode van 7 dagen

Elke definitie is woord voor woord geciteerd uit de geschreven Summary Notes van de module die het pasje aanleert. Niets is geparafraseerd.

← Alle pasjes

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

De eerste gestructureerde salsa-academie ter wereld. Wij gebruiken bewezen methodes om je sneller een betere danser te maken.

Leren

  • Cursussen
  • Prijzen
  • Instructeur
  • Reviews
  • Community
  • Blog

Volg ons

  • Instagram
  • YouTube
  • Contact opnemen

Juridisch

  • Privacybeleid
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Cookiebeleid
  • Restitutiebeleid
  • Colofon

© 2026 The Mambo Guild. Blijf dansen.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy