The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
StartpaginaCursussenCommunityPrijzenInstructeursBlog
Inloggen
Begin nu
Startpagina/Woordenlijst van passen/Hip Lift (Side-to-Side)
Lichaamsbeweging

Hip Lift (Side-to-Side)

Ook bekend als: hip lift, hip side to side, oblique hip lift

Definitie

De schuine buikspieren gebruiken om de heup aan elke kant actief omhoog te trekken, alsof een touwtje het heupbeen naar de ribbenkast trekt. Het is een echte isolatie die de heup optilt, geen passieve gewichtsverplaatsing.

Voorbeeld van de module Hips
Voorbeeld van de module Hips

Behandeld in

Hips, een module van Bodymovement Mastery

Naar de les →

Verwante passen

  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Isolation (Front and Back)
  • Hip Circles
  • Shimmy (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement

Begin aan je On2-traject

Leer Hip Lift (Side-to-Side) stap voor stap.

1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.

Start de gratis proefperiode van 7 dagen

Elke definitie is woord voor woord geciteerd uit de geschreven samenvattende notities van de module waarin de pas wordt aangeleerd. Niets is geparafraseerd.

← Alle passen

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

De eerste gestructureerde salsa-academie ter wereld. Wij gebruiken bewezen methodes om je sneller een betere danser te maken.

Leren

  • Cursussen
  • Prijzen
  • Instructeur
  • Reviews
  • Community
  • Blog

Volg ons

  • Instagram
  • YouTube
  • Contact opnemen

Juridisch

  • Privacybeleid
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Cookiebeleid
  • Restitutiebeleid
  • Colofon

© 2026 The Mambo Guild. Blijf dansen.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy