Uczymy tego w
Z notatek do modułu
Czego uczy ten moduł 🎯
Trzy łatwe wariacje Basic Step do twoich shines.
Ruchy 🧠
Lekcja 1.
Side Step. Dokładnie jak twój Basic Step, tylko zamiast breaku do przodu i do tyłu idziesz na boki.
- Otwórz na 1 lewą, środek na 2, zamknij na 3; powtórz prawą.
- W pełni przenoś ciężar.
Lekcja 2.
Back Step. Ten sam rytm, ta sama praca nóg, to samo przeniesienie ciężaru, ale zamiast stawiać 1 do przodu, robisz krok do tyłu.
- Baw się kątami: krok po przekątnej, za drugą nogę.
- Zostań na palcach, kiedy robisz krok do tyłu.
Lekcja 3.
Front Step. Jak twój basic, ale dwa razy robisz krok do przodu: na 5, 6, 7 idziesz do przodu zamiast do tyłu.
- Kąty: kiedy robisz break do przodu lewą, obróć ciało lekko w prawo; prawą, lekko w lewo.
Jak przebiega drill 🔁
- Basic
- Side Step
- Back Step
- Wszystkie cztery basics na zmianę
Wskazówki techniczne 💡
- Czekaj na 4 i 8.
- Ugnij kolana.
- Rób małe kroki.
- Trzymaj ciało prosto.
💡 Przećwicz to: nie spiesz się.
🎯 Społeczność
Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.
Powiązane kroki
Zacznij swoją ścieżkę On2
Opanuj Back Step krok po kroku.
Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.
Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny