Uczymy tego w
Z notatek do modułu
Czego uczy ten moduł 🎯
Mambo Jazz, wolny i synkopowany, ruch do podkreślania akcentów.
Ruchy 🧠
Lekcja 1.
Mambo Jazz. Kick, krok, flare: kick prawą na 5, krok prawą na 6, flare lewą na 7, a potem krok podstawowy na 1.
- Na 3 ustaw się w stronę lewej przekątnej, a przy flare obróć ciało w prawo.
- Flare nie przyjmuje ciężaru: ciężar zostaje na prawej nodze.
Lekcja 2.
Syncopated Mambo Jazz. Zwykły Mambo Jazz, dwa razy szybciej: kick na 4, krok na i, flare na 5.
- Bez przerwy: zaczyna się od razu na 4.
Jak przebiega drill 🔁
- Mambo Jazz, wolno, kick na 5
- Syncopated Mambo Jazz, kick na 4
- Oba jeszcze raz, tyłem
Wskazówki techniczne 💡
- Kick z kolana, ostro, noga prosta, palce stopy wyciągnięte.
- Trzy rzeczy: zmiana kąta, obniżenie, ręce. Skrzyżuj ręce przy kroku, otwórz przy flare.
- Dłonie wyżej niż łokcie, mocne dłonie, palce proste.
- Trzymaj to małe i zegnij kolana.
💡 Przećwicz to: ćwicz technikę na wolnej wersji.
🎯 Społeczność
Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.
Powiązane kroki
Zacznij swoją ścieżkę On2
Opanuj Syncopated Mambo Jazz krok po kroku.
Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.
Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny