V Step (Salsa On1): definicja, moduł i lekcja

Uczymy tego w

V Step, moduł kursu Salsa On1 101

Przejdź do lekcji →

Z notatek do modułu

Czego uczy ten moduł 🎯

V Step, zbudowany na Back Step: rysujesz na podłodze V, z bujającym, wahadłowym czuciem.

Ruchy 🧠

Lekcja 1.

V Step. Przypomina Back Step ze stuknięciem, ale na 1, zamiast kroku do przodu, stawiasz stopę trochę bardziej do środka i dostawiasz, potem krzyżujesz z tyłu na 2 i stukasz na 3.

Dostaw lewą na 1, skrzyżuj z tyłu prawą na 2, stuknięcie na 3.
Postaw lewą na 4, dostaw prawą na 5, skrzyżuj z tyłu lewą na 6, stuknięcie na 7, krok na 8.
Potem kontynuuj albo przejdź w swój basic.

Jak przebiega drill 🔁

V Step z basicu
To samo tyłem do kamery

Wskazówki techniczne 💡

Kieruj ciało w prawo na 1 do 3, w lewo na 5, 6, 7.
Przy krzyżowaniu naprawdę przenieś ciężar do tyłu.
Trzymaj kolano przy stuknięciu wysoko, obrócone na zewnątrz.
Korzystaj z wahadła: w dół i w górę, jak na rollercoasterze.

💡 Przećwicz to: najpierw dobrze opanuj pracę nóg, potem niech to płynie.

🎯 Społeczność

Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.

Powiązane kroki

Zacznij swoją ścieżkę On2

Opanuj V Step krok po kroku.

Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Z notatek do modułu

Czego uczy ten moduł 🎯

V Step, zbudowany na Back Step: rysujesz na podłodze V, z bujającym, wahadłowym czuciem.

Ruchy 🧠

Lekcja 1.

V Step. Przypomina Back Step ze stuknięciem, ale na 1, zamiast kroku do przodu, stawiasz stopę trochę bardziej do środka i dostawiasz, potem krzyżujesz z tyłu na 2 i stukasz na 3.

Dostaw lewą na 1, skrzyżuj z tyłu prawą na 2, stuknięcie na 3.
Postaw lewą na 4, dostaw prawą na 5, skrzyżuj z tyłu lewą na 6, stuknięcie na 7, krok na 8.
Potem kontynuuj albo przejdź w swój basic.

Jak przebiega drill 🔁

V Step z basicu
To samo tyłem do kamery

Wskazówki techniczne 💡

Kieruj ciało w prawo na 1 do 3, w lewo na 5, 6, 7.
Przy krzyżowaniu naprawdę przenieś ciężar do tyłu.
Trzymaj kolano przy stuknięciu wysoko, obrócone na zewnątrz.
Korzystaj z wahadła: w dół i w górę, jak na rollercoasterze.

💡 Przećwicz to: najpierw dobrze opanuj pracę nóg, potem niech to płynie.

🎯 Społeczność

Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.